Von der Krise in die Kraft

mehr Zufriedenheit, Energie und emotionales Wohlbefinden


Emotionale Stressreduktion

Stressreaktionen sind natürlich und normal; sie sind unsere Antwort auf Veränderung und Herausforderung und kosten uns einiges an Energie. Über kurze Zeit können wir uns diesen zusätzlichen Energieaufwand leisten, über längere Zeit wird er zum Problem.


Stress schwächt.
Stress stört unser Handeln.
Stress schadet unserer Gesundheit.


Ob es um unsere Motivation, unsere Gesundheit, um seelische Wunden, Ängste oder Krisen geht, die emotionale Ebene ist stets stark beteiligt. Es sind unsere Emotionen, die uns Stress besonders spüren lassen und oft ist es so, dass sie uns kontrollieren - und nicht wir sie. 

Aus diesem Grund setzt eine effektive STRESSREDUKTION auch genau da an, sie befreit nachhaltig von belastenden Erfahrungen und sorgt für eine schnelle Stabilisierung.


Energiebilanz

Oder anders ausgedrückt, sorge ich dafür, dass Ihre Energiebilanz wieder im Gleichgewicht ist und Ihre Energie dem zufliesst, was Ihnen wichtig ist!


Im Fokus


kontakt_pfeilgifDie Macht des Unbewussten

Bringen Sie unbewusste und bewusste Bedürfnisse in Einklang und stärken Sie Ihre Intuition und damit Ihren inneren Kompass.


kontakt_pfeilgifStress, emotionale Erschöpfung und Gesundheit
Lernen Sie anders mit Stress umzugehen, um Ihren Körper und Ihre Psyche vor den schädlichen Auswirkungen chronischen Stresses und emotionaler Erschöpfung zu schützen.



kontakt_pfeilgif Trauma, Vergangenes loslassen

Loslassen und inneren Frieden finden: Prägungen werden aufgelöst, belastende Erfahrungen verlieren ihre Macht und führen zu Einsichten und Lernerfahrungen, die Sie für die Zukunft nutzen können. 



kontakt_pfeilgifGesundheit
Sie erkennen das Zusammenspiel von Körper, Geist und Umwelt und lernen, wie Sie für eine ausgeglichene Energiebilanz sorgen - die beste Basis für eine stabile Gesundheit und eine gesunde Lebensweise.

 


kontakt_pfeilgifSelbstvertrauen stärken

Selbstakzeptanz statt Selbstsabotage; von Ängsten und Selbstzweifeln zu einem Selbstvertrauen, auf das Sie sich langfristig verlassen können. 



kontakt_pfeilgifEmotionen nutzen

"Deine Emotionen sind nicht das Problem - aber vielleicht deine Einstellung zu ihnen!"
Motivation, Fokus und Flow statt innerem Konflikt und Blockaden: entwickeln Sie ein gutes Verhältnis zu Ihren Emotionen und hören Sie auf die Weisheit Ihrer Gefühle.





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Dann rufen Sie mich an unter 004171 669 32 61

Ich bin gerne für Sie da! 
Ihre 

Francesca Elsaesser

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bedeutet,  dass ich Ihnen zuerst dabei helfe,  das, was behindert, aus dem Weg zu schaffen, damit wir danach Ihre ganz individuellen Stärken gezielt fördern und nutzen können - die bekannten und die unbekannten.

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